Своеобразный содержательный аспект структурных моделей ИНП представлен в модели «Звезда благополучия», каковая как бы постулирует наличие семи важнейших его (благополучия) областей

  • здоровья
  • взаимоотношений
  • любви
  • секса
  • работы
  • материального благополучия и
  • жизненного смысла (см. рис.)

Рис. Модель «Звезда благополучия»


Модель эта прекрасно работает для прояснения уровня социализации человека. Потому как хорошо «вписанным» в общество вы будете не тогда, когда обретете «джентельменский набор» из квартиры, машины и дачи (т.е. будете владеть обиходной материальной дребеденью, которая на самом деле будет владеть вами), а когда будете иметь удовлетворяющие вас (а вовсе не из ряда вон выходящий) уровень здоровья, взаимоотношений, любви, секса, работы, материального благосостояния и — а это, пожалуй, самое главное — смысла вашей собственной жизни.

Практики и приемы

Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Декатастрофизация

Декатастрофизация в Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ): Переосмысление Ситуаций в Более Реалистичном Ключе
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Инструменты когнитивно-поведенческой психотерапии, практическое руководство

Статья будет интересна специалистам КПТ, а также специалистам других направлений. Это полноценная статья о КПТ...
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Грамотное Слушание: Искусство Постановки Диалога в Центр

В современном мире, где информации множество, а внимания — дефицит, навык грамотного слушания становится неотъемлемой...
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Прием «Нога в Двери»: Как Мелкие Услуги Могут Привести к Значительной Помощи

Прием «Нога в Двери»: Как Мелкие Услуги Могут Привести к Значительной Помощи
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

10 минут

Прием 10 минут
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Терапевтическое письмо

Терапевтическое письмо
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Психодинамическая Терапия: Глубинное Разгадывание Неосознаваемого

Психодинамическая Терапия: Глубинное Разгадывание Неосознаваемого
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Когнитивно-поведенческая Терапия: Преобразование Мыслей и Поведения

Когнитивно-поведенческая Терапия: Преобразование Мыслей и Поведения
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Игротерапия: Исцеление через Игру

Игротерапия: Исцеление через Игру
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Ассоциативные Карты

Ассоциативные Карты
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Метод Пустого Стула в Психологии: Исследование и Инструкция

Определение Метода Пустого Стула
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Панические атаки

Конечно, панические атаки могут быть очень трудным испытанием, но есть ряд стратегий, которые могут помочь...
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ — ТЕРАПИИ

ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ — ТЕРАПИИ
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Индукция Элмана Беньяна

Техника вхождения в транс-состояние
Звезда благополучия. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

5 почему

практика 5-ти почему