Узнал, что плакать очень полезно. Теперь ищу способы душевного очищения

В большинстве случаев слезы воспринимаются как проявление слабости, особенно если речь заходит о мужчинах, для которых такое поведение неприемлемо. Важно отметить, что похожей точки зрения придерживаются и представительницы прекрасного пола.

Такое мнение выражают ведущие специалисты в области психологии. Слезы являются обычным явлением, они приносят пользу, о которой пойдет речь ниже.

В чем практическая польза слез для человеческого организма?

За выработку слез отвечают слезные железы, которые находятся в височной части головы. Объем слез, вырабатываемых за год, хватит, чтобы наполнить целый стакан. На протяжении жизни человек сталкивается с трудностями, пережить которые помогают слезы, поэтому их накапливается очень много.

Выработка слезной жидкости выступает в качестве незаменимого элемента продуктивной жизни человека. Слезы появляются в первые месяцы жизни ребенка, дети тоже плачут, при этом у них не вырабатывается слезная жидкость.

Слезы могут быть следствием воздействия различных факторов негативного или положительного характера.

Механизм слез:

• Главной целью слез является обеспечение защиты глаз, также они помогают лучше видеть. Слеза смазывает веки и поверхность глаз, что снижает риск их высыхание. Также при моргании слезная смазка покрывает глазное яблоко, при этом удаляя с поверхности глаза посторонние мелкие объекты и создавая условия для хорошей видимости;
• В составе слез имеются ферменты, в том числе лизоцим, он обеспечивает защиту от вредоносных бактерий за счет своих свойств. Благодаря этому глаза не подвергаются негативному воздействию вредных бактерий;
• Слезы обеспечивают защиту глаз от негативного влияния совокупности факторов, в том числе от трения и раздражения;
• Рефлекторные слезы выступают в качестве естественной реакции на физическую боль. В качестве их основной цели выступает обезболивающий эффект, кроме того они могут уменьшить силу негативных ощущений.

Когда человек испытывает негативные эмоции и плачет, его слезы будут солеными, это было доказано научными исследованиями.

В чем заключается польза слез, и как она проявляется?

• Плач дает человеку возможность избавиться от негативных эмоций. Выделение слез сопровождается производством веществ, относящихся к категории стрессовых гормонов. Важно отметить, что они выходят из организма только вместе с плачем;
• Слезная жидкость создает условия для вывода из организма вредных химических компонентов, отработанных шлаков, токсинов, сюда же можно отнести катализаторы стресса;
• Польза слез проявляется и во время положительных эмоций. В данном случае речь идет о понижении уровня адреналина в крови, когда человек плачет от счастья или радости.

Слёзы продляют жизнь

Статистические данные говорят о том, что продолжительность жизни женщин превышает продолжительность жизни мужчин. Основной причиной является то, что представительницы прекрасного пола избавляются от стресса за счет плача.

Женщины плачут почти в 4 раза чаще, чем мужчины

В данном случае слезы выступают в качестве профилактики серьезных болезней сосудов и сердца, поэтому женщины реже умирают от инфарктов и инсультов. Также слезы способны обеспечить защиту организма от возникновения раковых опухолей.

Когда человек плачет, он защищает свой организм. Если сдерживаться от плача, в организме будут накапливаться отрицательные эмоции и напряженность, что в свою очередь будет приводить к нервным расстройствам, в том числе к депрессии. В таких условиях заметно повышается вероятность возникновения онкологических заболеваний.