В 1965 году, в США, штате Пенсильвания ученый Мартин Селигман со своими коллегами провел интересное исследование. Цель заключалась в понимании процесса по которому человек либо животное связывают один процесс с другим.

В чем заключалась суть? Все очень просто. Эксперимент заключался в прямом воздействии небольшого разряда тока на группу собак, но перед этим делался звон колокольчика. После непродолжительного времени собака стала реагировать на звоночек заранее. Стоило собаке услышать звоночек, она могла реагировать так, как будто ее уже ударили разрядом.

В дальнейшем условия эксперимента изменили. Всех собак, участвующих в эксперименте, посадили в большую клетку, которая была разделена небольшой перегородкой, через который очень легко можно было перепрыгнуть. Мартин поместил всех собак на одну сторону клетки и туда же стал подавать напряжение. По его логике, собаки должны были устремиться к безопасной стороне клетки, но произошел удивительный факт. Во время подачи тока собаки просто ложились на пол.

Смысл получился в том, что собаки думали, что они безвольны в своем выборе и никак не смогут повлиять на ситуацию. Поэтому просто смирялись и отказывались что-либо предпринимать.

Чтобы еще больше убедиться в истинности эксперимента, коллеги привезли другую группу собак, которая в эксперименте не участвовала, и эта группа легко перепрыгивала через ограждение избегая попадания под разряд тока.

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Это состояние получило название как выученная беспомощность, когда животное либо человек даже не делают попыток выйти или избежать негативных моментов или ситуаций, потому что в прошлом получили свои «уроки» и им кажется, что все бесполезно.

Мои статьи

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Эксперимент Аша. В чем суть?

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Почему нельзя жить прошлым?

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Поиск недостатков в других

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Что означает «принимать себя»? Смысл принятия?

Что означает «принимать себя»?
Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Что такое духовная пища?

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Как в нашу жизнь приходит Пустота?

«Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остаётся пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого,...
Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Чем полезна молитва: мнение психологов

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Психологическая помощь от обычного костра. Рассказываю в чем заключается.

Страждущая душа поделится и своими воспоминаниями, и своими горестями — для этого нужен лишь зимний вечер, кружение...
Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Узнал, как полезно для здоровья обычное пение!

Почему петь — полезно?
Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Пачка сигарет в день или одиночество, что вреднее?

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Разговор с самим собой. Польза или вред? Выяснил.

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Играйте в компьютерные игры сколько угодно, это очень полезно. Доказано!

Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Не воспринимайте все близко к сердцу. Или как я стал жить спокойней.

В любой ситуации старайтесь определять собственное отношение к случившемуся, а не переносить эмоции собеседника на себя
Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Узнал, что плакать очень полезно. Теперь ищу способы душевного очищения

На вопрос, надо ли плакать, есть только один ответ, если хочется плакать — поплачьте.
Выученная беспомощность. Что это такое? И почему сейчас так актуальна?. Практикующий психолог в Москве. Виктор Вольтер

Экотерапия. Одно из лучших средств для борьбы с депрессией

Жить счастливо и жить согласно с природой — одно и то же. (Л.А. Сенека)